×

Sí tudásszintek:

Kezdő: teljesen kezdő vagyok, vagy több éves kihagyás után állok újra lécre, és akkoriban sem voltak még magabiztosak a hóekés kanyarjaim

Kezdő-középhaladó: van hóekében tempókontrolom, és tudok hóekében szabályosan kanyarodni min. könnyű (kék) pályán, közvetlen a kanyar előtt tehermentesítem, majd a kanyarban terhelem a sít

Középhaladó: kék (akár piros) pályán magabiztosan síelek hóekében (szabályos tempokontroll és kanyarodás), rézsútsiklásban párhuzamos lécekkel csúszok (lehetőleg a völgysít terhelve), majd a következő kanyar elején a hegylécet hóekébe nyitom, majd tehermentesítem a völgy sít, ezután terhelem a leendő völgysít, fordulok, a forduló végén a tehermentes hegysít mellézárom (kb. megy így), végig tempókontroll

Haladó: magabiztosan síelek minden kék és a legtöbb piros pályán párhuzamos léccel kanyarodva, esetleg már élre is teszem a sít (carving) vagy megy a rövidlendület, terhelés-tehermentesítés is elég jól működik

 

Snowboard tudásszintek:

Kezdő: teljesen kezdő vagyok, az alapoktól szeretnék kezdeni.

Kezdő-középhaladó: több év kiesés után állok újra deszkára, illetve akkor is nehezen ment az él váltás (fordulás). Szeretném újra felépíteni a snowboardozás lépéseit.

Középhaladó: szeretném fejleszteni az élvaltasokat(fordulásokat). Technikámat szeretném tovább fejleszteni. Magabiztosabban és tempósabban szeretnék lejönni a pályákon.

Haladó: magabiztosan snowboardozok, de szeretném az apró hibáimat kijavítani illetve szeretnék megtanulni carvingolni vagy épp változatos terepen snowboardozni.

Script logo